夏季喝铁皮石斛花茶的好处

夏日炎炎，铁皮石斛花茶有助于舒缓精神紧张，保持头脑清醒，解除精神抑郁，安定烦躁情绪，因此尤其适合有精神性失眠、暑热不适、躁动不安、工作压力大等症状者，或作为养颜清心之用。下面小编向大家介绍夏季喝铁皮石斛花茶的好处。

1.夏季喝铁皮石斛花茶能滋阴除热一到夏天，身体容易出现诸如怕热、易怒、乏力、口干咽痛等阴虚症状，就需要进行清补调理。中医认为，石斛性寒味甘，可入胃经、肾经，具有养胃生津、滋阴除热的作用。铁皮石斛花是铁皮石斛结出的花，因此也保留着石斛本有的滋阴除热作用。

2.夏季喝铁皮石斛花茶能解郁夏天天气越来越炎热，人的心情容易烦躁抑郁、肠胃不畅。铁皮石斛花质地轻，同时其所含的化学成分多属挥发油，有挥发性。故能使用脑者头脑清醒，使精神压力得到舒缓，使心情抑郁者得到舒展，心情烦躁者得到安宁。

3.夏季喝铁皮石花茶能提神醒脑特别是夏日的下午，犯困、打盹在所难免，需要让大脑不缺氧，要保持头脑清醒，安定烦躁情绪。所以在下午的时候喝一些铁皮石斛花茶，能有效的缓解大脑疲劳，保证工作效率。