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铁皮石斛，是你需要的护胃使者
天气越来越冷,不管是和家人还是朋友，一起围炉吃火锅、吃烧烤、喝酒的机会越来越多了，长此以往，将会增加我们脾胃的负担，特别是本身脾胃比较虚弱的人...
在中医理论中，脾胃属土在中央，如果脾胃不好，疾[问题]很容易向四周的肝肾心肺蔓延。因而，脾胃衰则百[问题]生，我们要重视脾胃，护理好我们的脾胃。
明代著名医学家张景岳也提出“养生要以脾胃为先”的观点，并把脾胃称为身体的基础和轴心，其重要性可见一斑。而在古代，养胃第一[材料]，就“九大仙草”之首的铁皮石斛。
石斛养胃大绝招
《神农本草经》记载，石斛“久服厚肠胃，轻身延年”，《本草内经》则称石斛“养胃益津，为无上妙品”，并且认为、老人脾胃虚弱，胃液不足但又不宜进补太寒之物，石斛是老人滋养脾胃[较]佳选择。
石斛养胃，不仅在历代医学著作中有记载，在现代[原理]实验也有证实。
石斛可让促胃液素浓度升高
石斛碱能使人血液中的促胃液素浓度升高，而促胃液素是由分布在胃窦及小肠上部粘膜的G细胞分泌的，对于慢性萎缩性胃炎[问题]的治疗卓有成效。
石斛可促进胃排空、助消化
石斛呈黏质，服用后进入肠胃中，能够在肠胃表面形成一层保护膜，同时还能够促进肠胃的排空能力，并能保护胃黏膜免受损伤，明显改善功能性消化不良等症状。
石斛可防治脾胃[问题]
石斛的有效成分对脾胃[问题]中的致[问题]菌幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎等幽门螺杆菌阳性的[问题]症，是脾胃[问题]的理想[材料]。
石斛[草]食两用，民以食为天，[草]补不如食补。将石斛加入日常饮食中，可在不知不觉中达到强身健体的功效。
石斛护“胃”菜推荐
1.石斛西洋参炖瘦肉
炖好的汤，香气四溢，汤清如茶色但味浓郁回甘，补而不燥，具有滋阴清热，健脾养胃，调理身体机能，增强身体免疫力的功效，四季适用，特别适宜秋冬时节进补食用。
2.石斛冬瓜玉米脊骨汤
习惯熬夜的人多数阴虚火旺，津液缺乏，眼红口干。石斛加入有补阴益髓之功的猪瘦肉共熬，能清胃热，养胃阴，生津液，止渴饮，是日常熬夜、体虚者和老幼妇孺的滋补佳品。
