老年人高血压怎么吃铁皮石斛？

老年人高血压是一种常见病，也是一种可能带来严重临床后果的疾病，那么，老年人高血压能吃铁皮石斛吗？

老年人高血压可以吃铁皮石斛，也可以尝试一下泡铁皮石斛叶来喝，铁皮石斛叶有降低血压功效。铁皮石斛性味功效:味甘，性微寒。生津养胃；滋阴清热；润肺益肾；明目强腰。国内外的实践证明，高血压是可以预防和控制的疾病，降低高血压患者的血压水平，可明显减少脑卒中及心脏病事件，显着改善患者的生存质量，有效降低疾病负担。高血压患者可以吃石斛，可以尝试一下泡铁皮石斛叶来喝，铁皮石斛叶有降低血压功效。此外，石斛在东汉末年的《神农本草经》中就有记载，《本草纲目》、《中药大词典》等我国古代多部医学着作中都记载了铁皮石斛的药用功能。铁皮石斛主要有十大功效:滋养阴津、增强体质、补益脾胃、护肝利胆、强筋降脂、降低血糖、抑制肿瘤、明亮眼睛、滋养肌肤、延年益寿的功效。

另外，老年人高血压还要注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进食富含胆固醇的食物。高血压患者多吃些能降血压的食物和水果。