铁皮石斛搭配蜂蜜食用的功效

 
　　铁皮石斛是没有药味和怪味，只有一种淡淡的清香，直接吃也可以，加入蜂蜜口感更好。铁皮石斛可以和蜂蜜一起吃，一般的吃法是铁皮石斛榨汁加蜂蜜或者铁皮石斛泡水加蜂蜜。下面向大家介绍铁皮石斛搭配蜂蜜的功效作用。
 
　　铁皮石斛加蜂蜜特别适合免疫功能低下者；亚健康人群；烟酒和夜生活过度人群；女性的美容养颜；肿瘤患者的辅助治疗；注重日常生活保健的大众人群。研究表明女性长期喝铁皮石斛蜂蜜水具有很多好处，蜂蜜所含的营养物质丰富，其中有可被人体直接吸收的葡萄糖和果糖，约65-80%；各种氨基酸，包括人体不能合成的8种必需氨基酸，约0.3%；与人体血清所含比例几乎相等的20余种矿物质，约0.06%；20余种促进人体生长和代谢的维生素，主要是B族维生素和维生素C；以及多种活性酶。内服或外用蜂蜜，能有效改善女性身体的营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患。
 
　　食用蜂蜜还可改善便秘，促进肠道毒素的排出，养颜除了食物营养成分的很好吸收，还有一个关键就是排毒。蜂蜜还对缓解疲劳症状有显著效果，是女性首选的食养食疗佳品。再加上铁皮石斛对女性起到保健养生，滋养皮肤，美容养颜的功效。是很多女士必备的养生产品。同时长期喝铁皮石斛蜂蜜水能保护心血管，蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用，改善心肌功能，对血压有调节作用。