石斛西洋参猪骨汤的做法及功效

 

 
　　1）功效：
 
　　灵芝石斛西洋参猪骨汤有滋阴润肺，清热生津，解酒护肝，健脾胃的功效，经常外出有工作应酬，或平时工作经常熬夜的人，可以尝试着用它做日常的调养。
 
　　2）做法：
 
　　1）材料：灵芝片1-2片（一炖盅一人份）、西洋参4-5片、铁皮石斛10颗左右、蜜枣1/4颗（喜甜可放1/2颗，不喜甜可不放）、花菇1朵。
 
　　2）做法：
 
　　1.猪棒骨焯水洗净待用；
 
　　2.药材洗净，请按照用料里的比例来；
 
　　3.把猪骨、灵芝片、西洋参、花菇、铁皮石斛、蜜枣一起放入炖盅，加8-9分满的水，放入隔水炖锅，煲2.8个小时。出锅根据个人口味加盐调味。