坚持吃霍山石斛有哪些好处？

 
　　医学有语：“北有人参，南有枫斗”，并且，霍山石斛还有着 “九大仙草之首”“救命仙草”“千金草”、“黑节草”、“软黄金”、“药界大熊猫”、 “药中黄金”、“药物黄金”等美誉，可见其价值之高。霍山石斛，其药效成分主要是石斛多糖、石斛碱和总氨基酸等。那么，我们长期坚持吃霍山石斛有哪些好处呢？
 
　　1）坚持吃霍山石斛，可以润眼睛祛火气
 
　　俗话说：熬夜上火、久视伤肝。晚上熬夜损耗阴气，容易产生口疮、便秘等虚火症状，而长期面对电子显示屏，眼睛易疲劳干涩，调养宜养阴润燥。霍山石斛滋润效果独特，有“千年润”之称，润眼睛、防虚火，对熬夜久视的职场人群很适宜。
 
　　2）坚持吃霍山石斛，可以润嗓厚肠胃
 
　　吸烟、喝酒，是应酬之必备，这些习惯固然为你赢得了人脉，但也让咽喉炎、肠胃病与你相随。著名京剧大师梅兰芳先生长期以霍山石斛作为茶饮护嗓，保持圆润嗓音。霍山石斛有润嗓清咽、保护胃肠道、促进消化、减缓酒精性肝损伤的作用，是应酬频繁者的养生佳品。
 
　　3）坚持吃霍山石斛，可以润肤养颜抗衰老
 
　　人体进入中年期后，由于体内的阴液日益减少，从而加速了皮肤老化，使之变黑或变皱。
 
　　《名医别录》记载石斛能“逐皮肤邪热疿气”。石斛含有SOD，能提高人体抗氧化能力，减少皮肤色素，防治皮肤衰老。并且其中含有多量的黏液质，对人体皮肤有滋润营养作用。