仙草之首——霍山石斛真能如此平凡？

霍山石斛是珍稀的中草药，有太多的美誉，全都是源于它自身的强壮的药效和人们的认可。

霍山石斛真能如此平凡，仙草之首，怎能只有一种本事的道理？

生津作用：霍山石斛石斛具有生津作用，主要表现为促进腺体分泌和脏器运动。

降血糖作用：霍山石斛对可降低链脲霉素诱发糖尿血糖值。
 
增强机体免疫力：霍山石斛颗粒可促进荷瘤动物巨噬细胞的吞噬功能，增强T淋巴细胞的增殖和分化及NK细胞的活性，并能够明显提高荷瘤动物的血清溶血素值，提示霍山石斛颗粒无论是对非特异性免疫功能，或是特异性细胞免疫以及体液免疫功能，均有一定的提高作用。

《中国药典》记载：“益胃生津，滋阴清热”、《本草内经》记载：“养胃益津，为无上妙品”、《神农本草经》记载：“久服厚肠胃，轻身延年”。

中国古典书籍对霍山石斛描述的太多太多，名不虚传，当之无愧。

霍山石斛不仅滋阴养颜，还是养肺的圣品。

不论是酷暑、寒冷、雾霾，还是空调排风、汽车尾气，都市的快节奏生活，对肺部的损伤可非常之大，我们都身同感受。
在古籍药典中霍山石斛可是“滋阴润肺”的圣品。《本草纲目》中提到“补五脏虚劳羸瘦、强阴益精”、《药品化义》也有“治肺气久虚，咳嗽不止”的记载。对于九晚五的都市人，平日里吃些霍山石斛，对肺部的清润和滋养有很大的益处。

石斛的用量
量变引起质变，这是千古不变的道理。凡是要有一定的度，一旦不能达到或是超出这个度，事物就会发生改变。就像吃石斛也要讲究个长期食用的过程。
 
霍山石斛的使用也是一样的。石斛是一味中草药，在使用时，有一定的用量范围，干品的一般用量在6-12g之间，鲜品一般在15-32g之间。石斛使用时，用量小了会影响石斛药效的发挥；用量大了，则会对身体造成危害。
 
哪些人不适合

石斛并不是万能的，不是什么病都可以使用石斛来治疗。
对于身体虚弱无火气或是实热症、腹胀者，是不能使用铁皮石斛的。感冒时不宜过早使用铁皮石斛，会造成邪气排解不出。
 
石斛能助湿邪，所以湿温尚未化燥的人不宜使用。另外，孕妇在使用之前，应咨询医生意见。