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“霍山石斛最佳……长生丹用甜石斛即霍山石斛是也”《本草纲目拾遗》
《本草纲目》—霍山石斛去湿除痹，降气，补五脏虚弱，强健形体，滋阴。主治脾胃受损或功能虚弱，长期服用能够使消化系统的肠胃功能得到增强；补养内脏衰弱和功能上的不足。并能够消除皮肤因热邪所致的各种不良反应，去除脚膝的冷痛和酸软症状；消除惊悸，延缓衰老，使人体态轻盈。补益正气、卫气而消除烦热；治疗男子的腰膝软弱，健壮阳气；祛除皮肤因风寒、风热、风湿等带来的多种症状，补益肾脏系统而使精力增强，强健筋骨；温补肾脏，增强人的智力清醒头脑；治疗(因阴虚)导致的虚热出汗状况，以及体内运转不畅所致的疮疡痈疽等。
霍山石斛功效众多，药用食疗价值很高，那些人适合用，你是否也在其中呢！
1、容易疲劳、整日精神不振、面色差的人士
这类人往往是阴津不足所导致的，霍山石斛能够调理身体脏器，滋养阴津，长期食用能使人精神焕发。
2、脸上长痘、出现色斑、皮肤松弛干燥的女性
女性过了25岁皮肤就会出现各种各样的问题，霍山石斛所特有的石斛多糖能够滋养皮肤，延缓皮肤衰老，使肌肤逆生长。
3、免疫力差的人士
常吃霍山石斛能够提高免疫力，据试验表明，霍山石斛所含的石斛多糖能够消除小鼠免疫抑制剂的副作用，有效提高体抗力。
4、压力大，导致肠胃功能紊乱的上班族
霍山石斛能够有效促进胃液分泌，促进肠胃蠕动，从而促进消化，使人胃口大开，霍山石斛对慢性胃炎、胃溃疡、十二指溃疡都有很好的治疗作用。
5、长期饮酒的人士
霍山石斛有解酒的功效，对长期饮酒导致的肝脏损伤也有很好的治疗作用。
6、经常用嗓的人士
铁皮石斛有清咽利喉的作用，能够保护嗓子，所以对此类人群非常适合。
7、视力差的人群
霍山石斛是保护视力、预防眼部疾病的佳品，尤其对于长期用眼的青少年视力的保护，以及老年人预防白内障等眼部疾病非常有效。
8、癌症患者
霍山石斛中的石斛碱对癌细胞有抑制作用，因而能够帮助放化疗患者减轻并发症，提高生活质量。
