霍山石斛让生活变的更美好

随着生活的进步，九大仙草之首的霍山石斛，也不再是有钱人的养生圣品，也走入了咱们寻常百姓家。

霍山石斛可谓是浑身上下都是宝，一种比保养品还好吃的东西。霍山石斛有明目作用，也能调和阴阳、壮阳补肾、养颜驻容，增强体质，从而达到保健益寿的功效。


霍山石斛盆栽
在家里、办公室里种上充满绿意的盆栽，这样一来生活工作都会很舒心。不同于那些司空见惯的，霍山石斛盆栽好看好用还好吃！净化空气、美观漂亮，还会散发出阵阵的清香。


霍山石斛关爱女性
霍山石斛因具有滋阴活血、清热润燥、增强免疫等功效，自古以来就是养生保健的佳品，对卵巢的养护就更不用说了，能够从根本上对女性卵巢进行调养，起到标本兼治的作用。从古代的第一女皇武则天到近代的慈禧太后再到现在的都市女性，都一直采用霍山石斛来养护自己的卵巢，可想而知，铁皮石斛对女性卵巢的作用有多大。


霍山石斛最佳抗衰老植物
霍山石斛最大的功效就是养阴，中医把人体里的水分归结到阴的范畴，无论是肌肤还是嗓子，都离不开水分的滋润，肌肤有了充足的水，就不会因为干燥而出现皱纹，南朝著名医家陶弘景也说，霍山石斛能“长肌肉，逐皮肤邪热痱气”。也就是说霍山石斛能有效祛斑、增白、润肤、袪皱，所以石斛无疑是最好的养颜圣品。


霍山石斛可以吃的仙草
入膳——洗净切碎或拍破和鸡鸭等材料一起文火炖2-3小时，连渣食用。或用文火煎煮后取汁备用，加入其他原料可煮粥、做羹、煲汤等。（功效：养阴生津、抵虚热、微汗、筋骨酸痛等常见的体虚症。）
泡茶——洗净后切薄片，用开水冲泡后饮用，可重复冲泡，连渣食用。（功效：开胃健脾、降火理气、对慢性咽喉炎疗效显著。）
鲜吃——取新鲜铁皮石斛若干，洗净入口细嚼，味甘而微黏，清新爽口，余渣吞咽即可。（功效：强阴益精、开胃健脾。）
煎汤——洗净切碎或拍破加水入锅用文火先煎煮30分钟，后放入1-2克西洋参再煮30分钟，可重复煎煮，连渣食用。近代名医张锡纯说：“铁皮石斛最耐久煎，应劈开先煎，得真味”（功效：补虚养阴，清热。）
熬膏——洗净切碎或拍破可加其他中医材加水煎汁，连煎两次，弃渣后用小火浓缩，再加冰糖，继续熬制成膏状用。（功效：对劳损虚弱、肢节多痛、体乏、夜多盗汗等症状有显著疗效。）


霍山石斛适宜人群
三高人群、大病久病体质虚弱人群、肿瘤放化疗后恢复人群、胃疼胃酸脾胃虚弱人群、美容养颜、预防衰老、加班熬夜，用脑过度人群，视力减退，眼燥模糊，失眠多梦人群，孕妇、孩子。