美容养颜吃什么好？铁皮石斛怎样用能美容养颜？

铁皮石斛所含的活性多糖在发挥作用，活性多糖能激活人体休眠细胞，使细胞重新发挥功能，还能增强细胞活力，细胞有活力的话，由细胞组成的表皮组织也就表现地更加饱满有光泽。

铁皮石斛中含有的大量胶质，而胶质是补充人体皮肤中胶原蛋白的最主要来源。

把铁皮石斛鲜条洗净后切成2一3厘米，用榨汁机取汁直接抹在脸、脖子、手背上，可以消除色斑、皱纹、痘痘，养护肌肤，一般大约两周的时间就能看到明显效果。

也可以在铁皮石斛汁中加入蜂蜜或鸡蛋清或黄瓜汁做成面膜，可以保湿、美白肌肤。

都说铁皮石斛无捷奏之功效，需要通过持续食用方能显其真功效，然而，在外用润肤这点上却是个例外，可以说其效果是快且显而易见的。