霍山米斛主要功效为滋阴补五脏虚劳

你是否经常熬夜?是否手机电脑不离手?是否精神高度紧张、压力极大?久坐、久思、久虑、久视,已然成为现代人的日常生活方式。这些很容易造成真阴耗暗,虚火内生,而成内热。直白点…

你是否经常熬夜?是否手机电脑不离手?是否精神高度紧张、压力极大?久坐、久思、久虑、久视,已然成为现代人的日常生活方式。这些很容易造成真阴耗暗,虚火内生,而成内热。直白点说就是阴虚。  
中医养生追求“阴阳平衡”  人体的生命是由于阴阳运动、阴阳气化所产生,凡是向阳光的、外向的、明亮的、上升的、温热的都属于阳;凡是反过来背阳光的、晦暗的、下降的、寒凉的,都是阴。阴和阳同样重要,阴是阳的基础,无阴则阳无以化,阳就没有办法气化,没有阳,阴就没有动力。阴阳犹如油灯,灯芯是阳,油是阴,只有源源不断的油供给,油灯才会持续不断的照亮光芒,它们之间相互配合和谐,才构成一个比较平衡的机体。这个时候它对外界才能做出最合适的应答,才是健康的。  阴阳平衡是生命活力的根本。华佗在《中藏经》中提到,人体就像自然界一样,无论体内阴气过盛还是阳气过盛,都会导致疾病产生。所以养生的宗旨是维系生命的阴阳平衡。
 补阴重要人人需补  人有三宝:精、气、神。精是生命活动的基础;气是物质活动的一种功能,也就是人体生命的动力;神是功能活动的一个具体表现。  “精”为初始之本,而“精”由什么组成?人体的血和津液都归于“精”,又称“阴精”。津液包括除血液外的一切液体,如组织间液、细胞内液、胃液、泪液、汗液、关节滑液等,起到滋润和濡养的功能,如润泽皮毛、肌肉、脏腑,充养骨髓和脑髓,润滑关节、眼、口、鼻等。《景岳全书》提出:“善养生者必宝其精,精盈乃气盛,气盛则神全,神全则身健,身健则病少。”所以人的健康与阴精是否充盈是息息相关的。《黄帝内经·素问·阴阳应象大论》曰:“年四十而阴气自半也,起居衰矣”,表明人随着年龄的增长必然出现阴精亏损,故40岁以上的“劳心者”更是阴虚的“重灾区”。《黄帝内经·灵柩·本神》又曰:“五脏主藏精者也,不可伤,伤则失守而阴虚,阴虚则无气,无气则死矣。”确认“阴”是人体健康的命脉,并非女性专利。《黄帝内经》里提到:“奉阴者寿。” 中医说的“阴”相当于身体的“固定资产”,“高效率”的生活就是伤阴的生活,导致身体损耗加重。可惜现代人并没充分认识它。该睡的时候不睡,上班盯电脑下班盯着手机,抽烟喝酒应酬等,都是耗损阴液的生活习惯。  
补阳容易补阴难  人体犹如煤油灯,火光是阳,煤油是阴。 如果我们仅仅是挑一挑油头,让油头充分燃烧,而不源源不断的供给煤油,最后只能油灯枯尽。  元代国医宗师朱丹溪指出“阳常有余,阴常不足。阴虚难治,阳虚易补”。 从食疗来看,补阴的食物比补阳的食物多太多,而在民间也一直传递着男人要补阳的说法,以至于千百年来男人要补阳的养生文化在老百姓心中根生蒂固。  中国养生文化的精髓不是一味的补阳,而是强调阴阳平衡的重要性,因为人体的生命是由于阴阳运动、阴阳气化所产生,许多慢性虚弱性疾病也都因阴阳两虚或是阳损及阴,或阴损及阳而造成。  
米斛是滋阴首选  霍山石斛又称皇帝草,生长在神秘的北纬30度大别山北麓,生于悬崖峭壁之间,秉山川之天然灵气,五年才长五公分,一节只有米粒大,被誉为“药中黄金”、“药界大熊猫”。作为中华九大仙草之首,霍山米斛一直是滋阴的代言人。    《神农本草经》、《本草纲目拾遗》、《道藏》等药学典籍对其均有记载,霍山米斛具有强阴益精、补虚强身、滋阴不腻、清中有补、补中兼清、厚肠胃、长肌肉、主伤中、除痹、下气、补五脏虚劳羸瘦、益智除惊等众多功效,常服可益寿强身。国医大师、九仙尊首席专家顾问金世元曾公开强调过霍山米斛效用“霍山米斛是强阴,什么是强阴?就是比滋阴补阴还要威力大!首先是养胃阴,其次是养肾阴。胃阴不足时出现干呕,吃不下东西;肾阴不足时出现劳热,热病之后高烧不退引起的口干舌燥,这些都是慢性病。 而“补五脏虚劳羸瘦”,羸瘦是什么呢?就是因过度劳累或久病引起的内伤,羸瘦者,骨瘦如柴。霍山米斛强阴益精,重点是补阴类的药。因为太稀少,一直被视为珍品,曾经一度濒临灭绝,霍山米斛被国家认定一级濒危药用植物。2017年6月10日,91岁高龄的国药泰斗金世元甚至千里来到霍山米斛的道地产区霍山县,就为了探寻这味他牵挂了半辈子的珍贵药材。    
出霍山无米斛  霍山米斛珍贵又珍稀,而在生长地,仅产于安徽霍山境内86平方公里的核心小产区。药材讲究道地性,通俗来说就是除去这一片有,别的地方没有。古代药材都有产地,比如霍石斛,《名医别录》最早明确了霍山米斛的道地性,“生六安山谷、水傍、石上”。1765年清代赵学敏的《本草纲目拾遗》也记载,“系出六安州及州府霍山县,名霍山石斛。其形如累米,多节,类竹鞭,干之成团,他产者不能米心,亦不成团也。”明确了只有霍山产的形如累米的米斛才是最道地的。植物学说“道地性是经历了无数次环境胁迫中获得。道地药材是长期适应逆境的产物。恶劣条件下植物生长慢、次生代谢产物多”。而次生代谢产物越多效用就越强,霍山米斛5年只长5公分,长满5年才可采收,形如累米。正是这种对环境的长期斗争才让米斛次生代谢产物越多,效用比一般生长条件下的其他石斛种类强。

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