铁皮石斛和红枣一起吃有什么作用？

铁皮石斛属寒，红枣属热，胃寒的人可以搭配一起吃，很多人因为胃寒，导致单独的铁皮石斛无法吸收，然后和红枣一起搭配，可以更好的吸收里面的营养物质。下面中国石斛网小编向大家介绍铁皮石斛配伍红枣的功效。

铁皮石斛味甘性微寒，具有滋阴生津、明目养胃等作用，还能起到降低血糖、提高身体抵抗力等作用；红枣味甘性温，具有补血益气、安神健脾、缓和药性等作用，还具有美容养颜，延缓衰老等功效，是很好的滋补食物。所以铁皮石斛红枣茶对身体的保健是有一定效果的。铁皮石斛可以与红枣，枸杞等冲水喝，也可以炖汤的时候加还可以入酒。这样可以增加身体提抗力。