石斛杞子淮山鸡汤的做法及功效

　　1、材料：石斛15克，枸杞5克，红枣10克，淮山100克，姜2片。
 
　　2、做法：
 
　　1.买回来的光鸡放冰箱冷冻2-3个小时，洗干净后放煲里煮3-5分钟飞水；
 
　　2.把材料全部洗净。
 
　　3.清水适量，把洗净好的材料和光鸡放里煲中，大火煲开后，捞去浮沫，调小火煲2个小时，下盐调味即可。