铁皮石斛对头皮的功效有哪些？

其实吃铁皮对头发没有什么作用，铁皮石斛是对皮肤有滋润营养作用，可用于滋养皮肤，减缓衰老，因此爱美女性皆可食用！
另外，
铁皮石斛含有多种多糖类物质，具有增强免疫功能的作用，对增强体质有很大帮助。体质虚弱者，可用于强身健体。
铁皮石斛能健脾开胃，促进胃液分泌，增强胃肠功能，对工作压力大、熬夜加班、以及生活不规律造成的肠胃虚弱的上班族，有很好的调理作用等功效。
对于头发、头皮方面来说，我们的生活中不能缺少的食物还应有黑色食品。比如黑芝麻、黑豆、核桃等要常吃。