铁皮石斛养生对头发的作用

头发与肝肾有密切关系，肾藏精肝主血，其华在发，肝肾虚则精血不足，毛囊得不到充足的营养，一种情况是合成黑色素能力减弱，出现白发，脱发。反之，肝肾强健，上荣于头，则毛发浓密乌黑。
因此，想乌发就得先益肾。肾的生理功能是藏精、主水、主纳气、主骨、生髓，其华在发，开窍于耳，司二阴。肾藏精主生长、发育和生殖，精与血同源，两者是互相孳生的，而毛发的润养又有赖于血来提供，有“发为血之余”的说法，故肾脏的荣与损在毛发上也可以表现出来，即所谓的“其华在发”。
肾虚的病人因而就可表现出牙齿松动、容易脱落、骨质疏松、头发干枯、脱发、白发早生等症状。
铁皮石斛作为强阴益精的一味中草药，除滋阴外,还有养血的功能，清代《药性论》说铁皮石斛能补肾积精，养胃阴、益气力。根据韩小勇，陈健等人研究铁皮石斛多糖能上调皮肤角质形成细胞（HaCaT细胞）血管内皮生长因子（VEGF）基因的表达，具有促进毛发生长的作用,在另外一篇论文中也提到铁皮石斛多糖具有促进毛发生长的作用，可诱导小鼠毛发提前进入生长期，并能促进毛发增殖相关细胞的表达，促毛发生长。