你对石斛吃法了解多少

说到石斛，每个人都可能很奇怪，但不可否认，石斛是一种很好的药用食品。不仅如此，还有各种吃石斛的方式，让我们看看石斛吃的方式吧！鲜的铁皮石斛保留了其天然精华。现代医学证明，生鲜食品具有清热、滋阴、生金、摄入大量石斛多糖和石斛生物碱、清除体内垃圾和毒素、净化血液、再生细胞、加速伤口愈合、抑制细胞变化、促进人体代谢等作用。

石斛吃法你知道多少
具体操作：取一些鲜铁皮石斛，洗净入口咀嚼；或捣碎沸水吞下，或用沸水煎取，甜略粘，清新爽口。直接功效：每天服用10至20克，早晚咀嚼。发烧引起的各种发热可以起到解热作用，也可以用于成人治疗牙痛。铁皮石斛鲜汁和鲜汁不仅能充分利用铁皮石斛的有效成分，而且在夏季饮水中起到更重要的解渴作用
这种食用方法也更“高端”哈。
具体操作：取铁皮石斛10克左右，先浸泡，用冷水洗净，脱去衣服，切成短条(约5厘米或稍短)，分成两次：第一次加入约1升水4分钟，与铁皮石斛新鲜条状靴汁(可加几块可食冰)一起饮用，停后约30秒，加入1升水，继续。大约1分钟，最后过滤并饮用。