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天气的转变、空气的污染，一直暴露在外界的皮肤，预防干燥缺水长皱纹，成为女性们四季养护肌肤的关注的问题， 水嫩的皮肤都是呵护出来的。
霍山石斛被列为“中华九大仙草之首”，一代女皇武则天长寿且美丽。在花甲之年，她的头发依旧黑脸润滑，富有弹性，在她的身上演绎了女人不老的神话。她的养颜秘方里就以藏红花为君药，霍山石斛为臣药。
养颜重在养血和滋阴。
霍山石斛含有丰富的石斛多糖、生物碱、氨基酸以及多种微量元素，具有益胃生津、滋阴清热、养气补血的效果。
霍山石斛既可以食用，也可以用于脸部呵护肌肤、养颜。
1、霍山石斛对粗糙皮肤的基础护理
清洗皮肤时在水、香皂或洗面奶中添加点铁皮石斛汁或粉末，将皮肤充分洗涤，然后水洗干净。热敷和按摩将铁皮石斛原汁或粉末加鸡蛋清混合，均匀地涂在面部或手背部皮肤后，用热毛巾热敷或用手轻按摩粗糙的皮肤10一30分钟后用水清洗。
2、霍山石斛祛除细皱纹
先用铁皮石斛清洗皮肤，清洗后按摩眼周围鱼尾纹和眼袋部位五分钟，按摩要轻、柔、从上向下、从内向外方向，否则有害无益。按摩后做铁皮石斛鸡蛋清面膜或铁皮石斛蜂蜜面膜，每周2-3次.
同时注意克服产生皱纹的面部表情，注意生活节奏，保证休息，保持舒畅的情绪，多吃富有弹力蛋白的食物，如动物的皮类、软骨类，也可每天食用点霍山石斛。注意体重的过胖或过瘦。
3、霍山石斛消除雀斑、色素斑
色素斑、雀斑、色素沉着有遗传因素、内脏功能失调因素、外伤损害等因素，霍山石斛对各种色素斑有不同程度的改善作用，因为霍山石斛有促进新陈代谢、改善血液循环、减少紫外线照射的损害，促进细胞的复活、再生功能。
消除雀斑、色素斑应和肌肤的美容养护同时进行，才能得到好的疗效。因此，在护理肌肤的同时，可食用石斛鲜榨汁、石斛鲜条或枫斗。尽可能避免加重色素斑紫外线照射，如太阳光线、电视等，少吃加重色素斑的酸性食物，如火腿、油炸食物、黑色食物，多吃蔬菜、水果。
4、霍山石斛消灭痘痘
痘痘的出现是由于皮肤毒素的积累和油脂分泌过甚而造成的，霍山石斛能够有效清洁肌肤，排出毒素。将石斛汁涂抹于痘痘周围，一段时间后会自行消失。每天坚持用霍山石斛清洁肌肤，可让痘痘无孔而钻。
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几款霍山石斛美容养肤品的制作
1、纯天然石斛美容水
煎取适量石斛水，待其变凉，放入喷雾瓶中。
直接喷于脸部，温和舒适，无需用清水冲洗
喷于脸部后，无需用手按摩，让其自然吸收。可给皮肤补益正气，使肌肤水嫩、紧致、光洁、红润。
可随身携带，随时使用，十分方便。但为保证卫生，请把当天泡的石斛水当天用完。
2、调制石斛水珍珠粉面膜，补水、美白、细滑、祛痘效果好！
先将石斛美容水喷适量于美容小碗内。
倒适量珍珠粉在碗内，如想皮肤更加滋润可加入2滴蜂蜜或是维生素E液。
将石斛水与珍珠粉搅拌均匀后涂在脸上。15分钟后洗去面膜。
敷完脸后肤色会变得更加白净，肤质更加细腻，摸上去滑滑的。整个人看上去更美、更精神。
做完面膜后轻轻拍打脸部，再喷上石斛美容水，待其自然吸收后，再使用补水乳液等后续保养品。为保证效果，敷面膜后记得一定要用保养品哦。这样一个美美的补水美白护理就完成了。
假如脸上有痘痘，敷这个面膜几次后，新长的痘痘很快消退。如果痘痘不是太严重，敷一次就可消下去，且不留印。给皮肤补水是护肤美容中最基础，也是最重要的一个环节。一年四季我们都需要给皮肤补水，预防皱纹、斑点产生。
常敷这个面膜，给皮肤补水的同时，皮肤会逐渐变得白嫩、紧致、有光泽，还可淡化斑点、提亮肤色、抗衰老。
