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铁皮石斛因其神奇独特的药性，成为了广大消费者所追捧的对象。成书一千多年前的道家医学经典《道藏》中将铁皮石斛列为“华夏九大仙草”之首，可见其药用价值是多么的珍贵。但和其他的中药材一样，铁皮石斛的药效是经过长时间的使用才能体现出来的。
众所周知，中药都需要一个过程的，它需要时间去让身体吸收，消化。中药注重身体的调理，根治疾病的根源，起到治标治本的作用，疗效相对缓慢些。不像西药一样见效快，可能你刚吃下去没多久就能够有效果了。但它也存在一个弊端，及副作用非常大，特别是会产生抗体，吃多了产生抗体后再吃就没作用了。铁皮石斛作为中药中的圣品，自然也像其他中药一样见效速度慢。所以在用中药来治疗和调养身体是一个漫长的过程。
有的人在吃了铁皮石斛后，会提出疑问说没效果或者是非常轻微。但有的人服用后又感觉效果非常好，觉得铁皮石斛是不可多得的治病、防病、养生的圣品。这很有可能就是服用的时间长短不同，所体现出来的效果也存在差异。民间有句话说“心急吃不了热豆腐”就能很好的体现这个问题，很多事物都是通过量变达到质变的，特别是像铁皮石斛这一类的中药药效，是通过长时间的服用才能很好的体现出来。
虽然铁皮石斛用要长期服用，但他和其他中药材有个很大的区别，就是味道非常的清甜可口，而其他中药材一般都是味苦难闻。因此在服用铁皮石斛时不仅不用觉得吃它是个非常痛苦漫长的过程，你还可以把它当做普通的菜或者茶来饮用，养成在不知不觉中每天吃一点的习惯，一个小小的习惯就能让你每天都保持健康的身体，何乐而不为呢?如果你在服用铁皮石斛来治病、防病、养生，就要持之以恒，明白欲速则不达的道理。坚持每天都服用，别服用一两天没看到效果就放弃服用。这样对我们的身体是没有作用的。
长期服用铁皮石斛。不仅可以治疗身体上的病痛，还能够预防疾病的发作，让你将一切疾病隔绝在体外，提前解决身体的苦痛，养护身心，达到事半功倍的效果。其实大家都知道，现在人们对病症都是以预防为主，治疗为辅的。特别是使用养生的中药，一定要很好的预防和治疗疾病。水滴可以石穿，蝼蚁可以溃堤，相信铁皮石斛可以为你的健康起到保驾护航之效。（完）
