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首先虫草、海参、石斛等都属于滋补良品，当然它们也价值不菲。那么这三种补品究竟有什么营养价值呢？和大家大家分享，可以对症食用。
一、虫草
虫草被誉为高原瑰宝，营养成分极高，它的主要功效有以下几点：
保护心脏与血液系统，有效避免心脏疾病与血栓
保护呼吸系统，滋补肺部，减轻慢性支气管炎等症状，修复肺部损伤。
强化免疫系统，提高免疫力。提高抗癌抗病毒能力。
改善肝脏消化功能，排毒，冬虫夏草对消化系统的作用表现在对肝脏的保护上。
除此之外，虫草对对盗汗，肾虚，身体酸痛，阳痿遗精以及神经衰弱也有调节作用
二、海参
海参有“营养宝库”之称呼，高蛋白低脂肪低胆固醇，含有多种人体必须物质，也是滋补良品。
海参具有以下功效
补肾益精，滋阴养血，提高免疫力
延缓衰老，美白皮肤，
改善睡眠，消除疲劳
调节血脂，预防三高
抑制肿瘤，治疗癌症
改善骨质疏松，促进发育
三、石斛
石斛我们日常接触的比较少，但是石斛的价值绝对不亚于前两者，他被誉为“九大仙草之首”，也有其独特的功效
主要有抗肿瘤，益胃生津，改善心血管功能，降三高，抗衰老抗氧化，退热止痛、健脾开胃、清肝明目、强筋健骨、排毒养颜功效
补品虽好也要适当合理科学食用，每天吃我感觉是不大合适，很容易上火补过了啊哈！
