日常七大保健 霍山石斛茶简单帮你忙

霍山石斛最常见的服用方法就是泡水喝。怎么喝，什么时候喝才能发挥出石斛的最大功效应该是大家最想知道的问题。在这里和大家分享一下，希望对大家有所帮助。


熬夜上火来一杯霍山石斛茶
上火的根本原因是体内的毒素和垃圾没能及时的排出，清晨一杯温热的霍山石斛茶是排毒妙方。
人体经过了一宿的新陈代谢，体内垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，富含生物活性多糖的霍山石斛茶是最好的，不仅能排出毒素垃圾，还能修护受损皮肤。

发烧时多喝霍山石斛茶
发烧是由细菌病毒等进入人体后，引起身体内的多种细胞与细菌病毒进行着一场“你死我活”的战斗而引起的。发烧时人体出于自我保护机能的反应而自身降温，这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现，多喝石斛水不仅促使出汗和排尿，且利于体温的调节和补充机体营养，促使体内细菌病毒迅速排泄掉。

慢性胃病喝霍山石斛茶养护
好多人都说，有胃病或感到胃不舒服的人不宜喝茶，其实不然，有些茶不宜喝，但有些茶喝了却很有帮助，如霍山石斛茶对有胃病的人就很好。
在饭前饭后喝点霍山石斛茶，能有效地润滑肠道，荡涤肠胃中的有害物质，并顺利地把它们带出体外。


皮肤干燥喝霍山石斛茶来滋润
一般来说，人体每天至少会有0.5升水分从肌肤表面流失，特别是在秋冬季或干燥多风的环境里更是能有高达可1升的水分流失。因此，皮肤容易处于缺水状态并形成细小皱纹。很多人往往只重视外涂的化妆品，其实补水要内外兼修，多喝霍山石斛茶能让皮肤保湿又滋润，让皮肤细嫩如水。

失眠喝杯霍山石斛水
晚上睡不着打开微信或扣扣的朋友圈，全是说失眠睡不着怎么办。可见失眠的人是何其的多。睡前喝杯霍山石斛水，可以催人入眠。
 
值得一提的是，石斛水对身体有着独特的按摩功效，轻缓、柔和、滋润的效果是最好的镇静安神剂。

烦躁不安多喝霍山石斛花茶
当一个人心情烦躁时，肾上腺素就会飙升，但它如同其他毒物一样也可以排出体外，方法之一就是多喝霍山石斛花茶。霍山石斛花除了拥有石斛的功效外，他还有一个最大的功效——解郁。喝了不仅能将肾上腺素和毒物一起排出，且还有能排忧解郁，放松心情。

喝酒抽烟喝霍山石斛茶
霍山石斛含有丰富的多糖类物质，食用后在胃部产生一种保护膜，减少酒精对胃的破坏，同时增强肝脏的代谢功能，通过体内进行调和，将酒性化解，减少酒喝多了对身体的伤害和避免醉酒。长期抽烟者肺中沉积大量废物,喝石斛茶可将气管中长期附着的废物软化而咳出,相当于清洗了肺部。