铁皮石斛和枸杞能一起泡水喝吗？

铁皮石斛是可以和枸杞一起泡水喝的。

  铁皮石斛和枸杞都属于非常好的中药材，而且平时多用于泡水喝，两者在配伍上是没有什么禁忌的，可以放心饮用。在药性上石斛微寒，枸杞性温，对于体质偏寒的又需要食用石斛的人来说，铁皮石斛配上枸杞泡水再好不过。而且很多养生之人都知道食用石斛的时候，为了调和石斛的寒性，加上一些枸杞是比较好的。
1、铁皮石斛虽然有很好的保健效果，但是每天的用量切忌过多，否则不但不能起到保健作用，反而会危害身体健康。

2、铁皮石斛具有敛邪的作用，会令邪气没办法发散到体外，所以说如果身体有温热性质症状，那么切忌过多的服用，否则不利于身体恢复健康。

3、铁皮石斛还具有一定的助湿效果，所以如果属于湿温体质的人群最好不要将铁皮石斛泡水喝。

4、铁皮石斛泡水喝还需注意一些禁忌搭配，切忌与具有清热解毒效果的食材同饮，例如金银花、蒲公英以及鱼腥草等等。
铁皮石斛能益气养阴，枸杞能补血安神，铁皮石斛和枸杞一起吃能够益气活血，适合铁皮石斛具有补五脏、厚肠胃、强阴益精的功能。枸杞性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精，因此铁皮石斛和枸杞一起吃能补肾健脾。