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雾霾被称为健康的“隐形杀手”。假如灰霾中混杂着有害物质，就会对健康产生直接危害，包括对呼吸系统、心血管系统、神经系统、内分泌系统的破坏。
雾霾中有害物质影响呼吸系统，肺癌死亡率飙升。雾霾影响心血管系统，这样的天气里你做好防护了吗?如果肺脏得不到足够的滋润，通过呼吸运动吸入的空气中有害物质，以及吸烟之人长期吸入烟中的有害微粒，或吸入的二手烟等情况，废物堆积于肺部不能及时排出的话，久而久之则可形成肺部的严重病变。除了外出戴口罩等措施，经常为肺部做下清理工作，也是个很关键的举措。吃清肺排毒食品就是很好的选择。
【铁皮石斛】含有“两碱一糖”，多种微量元素及氨基酸等。据中医理论，“两碱”中的羟基石斛碱、石斛次碱，能够调节人体内的酸碱度，使阴阳平衡，并排内脏之毒，把滞留在气管、支气管壁上的各种表层病毒和垃圾，形成黑炭，彻底排除体外。“一糖”是活性多糖。铁皮石斛中的活性多糖，含量越高，药用价值越大。活性多糖具有打扫肺部活动“战场”，补充营养，提高肺部纤维细胞弹性，提高肺部自身抗病毒的能力。
长期食用【铁皮石斛】，人体会感觉气管轻松，排除大量块状黑痰，呼吸顺畅;再到黑痰的颜色逐渐变浅，块状变少，直至肺内阴影消失，呼吸中的含氧量大幅度增强，痰量大幅度减少变得清白。铁皮石斛的清肺排毒效果由此可见一斑。而铁皮石斛的选择,鲜条吃法多样,口感鲜嫩爽滑;铁皮枫斗存贮方便;铁皮石斛粉则更容易吸收。
药理研究表明，铁皮石斛提取液能调节胃肠平滑肌蠕动，明显促进气管纤毛的运动速度并促进肺粉红的排泄，证实了铁皮石斛的祛痰作用。铁皮石斛滋养调理五脏，有生津、润肺、排毒之功效，称之为清肺排毒“神器”确是名副其实。
中医专家指出，目前市场上各类石斛产品十分繁多，品质和价格参差不齐。由于从外表上消费者很难区分是什么石斛，因此，很有可能花了大价钱，买到的却并不一定是真的铁皮石斛;也有可能因贪便宜购买的铁皮石斛，不但起不了保健作用，反而给身体带来危害。据媒体报道，目前市场上约九成药店卖的石斛都是铜皮石斛、水草石斛或紫皮石斛，而不是铁皮石斛。因为其它石斛只具有清热解毒的效果，没有铁皮石斛的九大功效。不同石斛，功效相差甚远，价格当然也不同。真正高品质、安全放心的道地药材铁皮石斛，因为种植标准严格，每批产品需要经过严格检测，达到标准才能出厂，价格自然不菲。
