轻微高血压的人适合吃石斛吗？铁皮石斛高血压患者可以吃吗

一说到高血压，很多人的第一反应就是要吃降压药，但降压药只能暂时的降低血压，不能彻底降低血压，保持血压平衡，导致很多高血压患者的生活都离不开降压药，每天将药当饭一样的吃，不吃就会出现反弹现象，形成了强度的依赖。其实血压高未必都要吃药，可以食用石斛来舒筋通脉，降低血压，保持血压平衡。　　

石斛富含石斛多糖、多种维生素、微量元素和抗氧化剂等对降血压有帮助的有效成分。且石斛归经全面，其所含营养和有效成份利于人体吸收。石斛在脾胃的超强吸收和转化功能，为身体提供了源源不断的有益成分，全身循环输送、滋养身体的各个器官，调节血压，保持血压平衡。


高血压患者可以适当吃石斛。石斛不仅能补充营养，还能治疗疾病，具有滋阴清热的作用，可以治疗胃阴虚、壮胃火和降血糖。胃阴虚、高血糖和高血压的患者可以吃这种中药，高血压患者应在医生指导下辨证施治，长期高血压容易引起高血压性心脏病、脑出血等，为了预防高血压并发症，有必要控制血压。