鼓槌石斛和蜂蜜一起喝的做法

  在炎热的夏季，选用新鲜的鼓槌石斛鲜条榨汁后加蜂蜜一起喝，补充水分的同时，又利用了二者的功效。下面我们一起来看看如何榨汁吧。

材料：新鲜鼓槌石斛50克，纯净水1000毫升(此份量适合4-6人饮用)，蜂蜜或冰糖适量。
做法：
1、先将鼓槌石斛洗净，并剥去老皮，然后用剪刀剪2-3cm的小段；
2、然后将剪好的鼓槌石斛放入普通榨汁机内，加入纯净水；
3、接着启动榨汁机，时间约定为3-5分钟，这样可以充分将营养榨出来；
4、倒出来即可饮用，饮用的时候根据个人口味适量加入冰糖或蜂蜜，口感更佳。

PS：如需热饮可将纯净水换为温开水或者继续下面步骤。
5、倒入电碰炉煮壶或牛奶锅中，用中火煮沸，边煮边摇晃避免溢出或煮糊；
6、最后煮至泡沫消失即可，再接着同步骤4一样就可以了。

  以上给大家讲述了鼓槌石斛和蜂蜜搭配食用的好处和方法，相信给大家增涨了不少关于鼓槌石斛的食用知识。那么对于长期接触石斛的人来说，大家可能更喜欢味道甘甜的铁皮石斛，但是在家里养一盆鼓槌石斛，平时采花泡茶，摘枝煲汤也是很不错呢。鼓槌石斛鲜条在不同的季节品质不同，相对应的口感不同，榨汁时可根据个人口感增减水量。