常吃铁皮石斛花有哪些好处

铁皮石斛花是可以和菊花一起泡茶喝的。铁皮石斛花和菊花能否一起泡茶喝其实主要还是根据两者的食物属性而定，那么石斛花与菊花泡茶是夏季去虚火的佳品，但是铁皮石斛花与菊花都偏寒，所以需加上一点枸杞，调合药性的同时更是添香添色，妙不可言。铁皮石斛茎与花药性相似，所以铁皮石斛与菊花同理，自然铁皮石斛花也就可以和菊花一起泡茶喝了。
 
石斛花和菊花能一起泡茶吗？
石斛花和菊花能一起泡茶吗？答案是肯定的。但是，仍旧要注意的是：孕妇要慎服铁皮石斛花和菊花泡的茶，最好是遵从医嘱再选择进服；脾胃虚寒或者是阳虚体质的人群禁服铁皮石斛花与菊花泡的茶。
常吃铁皮石斛花有哪些好处
 
常吃铁皮石斛花有哪些好处？
每一朵铁皮石斛花都需要人工一朵朵采摘。百余克铁皮石斛仅可开出1g鲜花，百余克鲜花可烘干至1g石斛干花。由于铁皮石斛花期较短，且采摘之后不易保存。所以，绝大多数铁皮石斛花都被加工成了干品，多用于泡茶和煲汤。常吃铁皮石斛花有哪些好处？
铁皮石斛花中含有多种挥发油，具有挥发性，可以清心解郁，助于舒缓精神紧张，保持头脑清醒，解除精神抑郁，安定烦躁情绪，因此尤其适合脑力工作者，精神压力大，心情抑郁，心神烦躁，暑热不适，胃口不好的人服用。
铁皮石斛花是一类药用价值高、疗效好的花茶，极受养生保健人士的欢迎。石斛花与铁皮石斛同源，亦具有滋阴效果。阴虚的人会产生一系列干燥失润的病理状态，如易上火、便秘、心烦失眠等症。不同之处在于，铁皮石斛性微寒，药性较强烈，而铁皮石斛花药性更加的温和，润物细无声。