灵芝石斛瘦肉汤

石斛是一种珍贵而常用的中药材，在《神农本草》中被列为一级药材；对胃、滋阴、清热、润肺、止咳有好处，普遍被用于抗衰老、降血糖、抗肿瘤、慢性萎缩性胃炎等。
       现代医学研究表明，石斛具有良好的抗胃肠疾病、抗衰老、抗肿瘤、降血糖、治疗白内障的作用，石斛能够有效的扩张血管，增强人体免疫力的功效与作用！
       现代医学研究表明，灵芝具有明显的降血压、改善睡眠质量、调节免疫、抗肿瘤、抗皮肤衰老的作用。灵芝在中国古代药典中被列为稀有中药，若是这是顶级品质的灵芝，可能还有延年益寿的功效，具有补气健体、强身健体、祛邪健体等作用。
       灵芝和石斛都是营养价值与食用价值非常高的药效，添加上瘦肉、姜片，在精致的炖盅当中炖着，空气当中弥漫着灵芝所散发出来的淡香，还没熟都想先用勺子喝一勺，入口清甜可口，牙齿上沾着来自石斛咬碎后的胶质，随即再来一碗，清心疑惑凝神，火气全消，妙不可言。
       还在等什么呢？下面简述灵芝石斛瘦肉汤的做法及制作流程步骤：

灵芝石斛瘦肉汤制作材料：

姜：适量
       盐：适量
       灵芝：30克
       瘦肉：150克
       石斛干：30克

灵芝石斛瘦肉汤的做法：

步骤1：首先，先准备好灵芝石斛瘦肉汤所需的材料；

       步骤2：然后，将材料洗净，加入适量的温水，随后放入炖盅当中，熬1.5~2小时；

       步骤3：最后，添加适量的盐作为调味后，即可进行食用。

       炖汤小窍门：若是有条件的朋友们，可以添加几滴米酒，达到去除肉腥味的目的哈。