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石斛是一种常见的传统中药材，在我国已经具有两千多年的使用历史了。石斛对于身体的好处很多，并且功效也比较的奇特，古时被列为“九大仙草”之首。一般情况下，服用石斛能够很好的增强身体免疫力，同时对于降低血压还有血脂功效都非常的不错。
不过，任何事情都是有两面性的，也不是什么人和石斛都具有奇特的功效。另外，服用石斛也是具有一定的副作用的，但是对身体的伤害并不明显，同时毒性也比较低。
所以在将石斛泡水喝的时候一定要特别的注意，避免对身体造成不利的影响。
1. 有热性疾病类人群：
石斛虽然能够滋阴补虚，但是同时石斛也具有敛邪的作用，令邪气没有办法发散到体外，所以说如果身体患有温热性质的疾病，那么千万不能够过多的服用石斛，否则不利于身体恢复健康。
2. 有“湿”体质人群
石斛具有一定的助湿效果，所以如果属于痰湿体质湿热体质或者寒湿体质的人群最好不要将石斛泡水喝。
3.低血糖人群
石斛能够有效降解机体的血糖，是由于石斛多糖在体内与蛋白质结合，促进胰岛B细胞增长，产生胰岛素，抑制胰岛A细胞产生胰高血糖素，进而降低血糖。所以低血糖人群不适合服用
此外，在平时服用石斛或者是将石斛泡水喝的时候，千万要注意使用量。如果过量的服用石斛很容易出现中毒的情况，例如惊厥。
服用石斛之后应该避免吃如下食物
1、一些具有泻下作用的中药材，千万不能够在服用石斛之后吃，所以你在便秘吃泻药的期间就不要吃石斛了。不光不能吃石斛，滋补类药物都不能吃。
2、萝卜也是千万不要碰的，虽然说石斛和萝卜之间并没有实验表明具有直接的冲突。但是，萝卜的主要作用就是通气，这种效果会很好的促进体内胃肠道的蠕动，促进排便。这样就会大大的缩短石斛在人体肠道中所存留的时间，这样药效就不能够完全被小肠所吸收，影响身体恢复哈。
