铁皮石斛皂角仁粥怎么做?铁皮石斛皂角仁粥的吃法

       铁皮石斛皂角仁粥怎么做?铁皮石斛皂角仁粥的吃法。

材料：铁皮石斛鲜条15克，皂角仁30克，大枣8粒，糯米5克。

做法：

1、将皂角仁用清水漂洗一下，然后用温水泡2小时，去掉浸泡水后，重新加入2000克水，加入淘洗后的糯米，置火上加温，大火煮沸后改用小火熬1小时
2、将石斛鲜条切成小段，放入果汁机中打成汁，将渣过滤，倒入锅中，同皂角仁一起熬
3、加入洗净后的大枣熬30—60分钟即可食用。