铁皮石斛炖排骨还要加其他的吗
铁皮石斛是可以跟排骨一起熬汤的,铁皮石斛来煲的汤,因为它含有丰富的多糖物质,能增强人体免疫功能,帮助提高身体的免疫力,特别的适合精灵这一类抵抗能力差的运动不足一族
熬排骨汤的时间比较短,所以首先要把铁皮石斛洗干净拍烂,这样更容易熬出药效。
根据汤料的量,用砂锅装上适量的水,先把清水烧开,放入拍烂的石斛放进去小火熬20分钟
排骨飞水后,然后放进去砂锅里一起熬(最好加入胡萝卜),沸腾了改小火熬60分钟
记住,不要加料酒,醋等调味料,因为此时的汤已经很鲜美。
汤可以先加少量或者先不加盐,等乘上碗了再根据个人的口味自行添加。
铁皮石斛炖排骨还要加其他的吗?
铁皮石斛炖排骨还要加其他的吗
铁皮石斛是可以跟排骨一起熬汤的,铁皮石斛来煲的汤,因为它含有丰富的多糖物质,能增强人体免疫功能,帮助提高身体的免疫力,特别的适合精灵这一类抵…