石斛麦冬竹荪汤的做法及功效

 
　　习惯熬夜的人大多阴虚火旺，津液缺乏，眼红口干，咱家的新汤包全是滋阴的食材，适合经常熬夜工作人士。滋阴清热石斛汤包，一包12，净重45g。
 
　　1）准备好用料：石斛、麦冬、沙参、竹荪、枸杞、鸡肉或排骨猪骨均可250克。
 
　　2）准备好汤包材料，清水洗净，肉焯水。
 
　　3）放入炖盅，按平时习惯炖汤即可。