石斛麦冬瘦肉汤的两种做法和其功效

　石斛麦冬瘦肉汤具有滋阴养胃，失眠烦燥，清心润肺，清热止咳等功效。本文石斛网带来滋阴润肺的石斛麦冬瘦肉汤的两种做法及功效。
 
　　一、石斛麦冬瘦肉汤的做法一：

 
　　1）准备好用料：石斛少许、麦冬少许、白莲子少许、沙参2条、玉竹适量、百合干适量、红枣5颗、瘦肉适量。
 
　　2）把材料清洗干净，红枣去核。
 
　　3）全部放入炖盅，炖1小时就好了。
 
　　4）炖好加盐调味即可。
 
　　二、石斛麦冬瘦肉汤的做法二：

 
　　1）准备好用料：石斛适量、麦冬适量、瘦肉120克、盐适量。
 
　　2） 瘦肉洗净，切块。
 
　　3）石斛麦冬洗净，与瘦肉块一起放入炖盅。
 
　　4）加适量清水，隔水炖1-1.5h后，加适量盐、味精调味。
 
　　三、石斛麦冬瘦肉汤的功效：
 
　　石斛麦冬瘦肉汤具有滋阴养胃，失眠烦燥，清心润肺，清热止咳等功效。