石斛花胶海参汤的做法及功效

 
　　1、功效：
 
　　健脾养胃，提高免疫力，补气血。
 
　　2、做法：
 
　　1）准备好用料：石斛两颗、花胶一只、海参一只、陈皮一片、枸杞一小撮、排骨一大块。
 
　　2）现将排骨飞水，用温热水洗干净。
 
　　3）再将石斛，泡好的花胶，陈皮，排骨，枸杞放入炖锅中，炖两个半小时，再加入海参炖半个小时，喝的时候加盐调味就好。