铁皮石斛要吃多长时间才能看到效果

一般普通人群用来保健的，吃2-3周，身体就会出现好转反应，持续吃上2个月会明显感觉人的精气神非常足，特别是血糖高的老年人群服用铁皮石斛后一般都会出现血糖稳定的情况，所以我们给消费者的建议是如果您是用铁皮石斛，还是应该坚持服用，如果是平常保健之用，可以吃上2个月，感觉精气神上去了，可以考虑继续服用，当作养生滋补之用。

铁皮石斛服用小技巧：鲜品榨汁后残渣不要浪费哦！用来敷面膜效果一级棒，纯天然美肤品！