更年期吃铁皮石斛有什么功效，更年期女性天天吃石斛好吗

由于工作和生活压力、生育、流产等原因，很多女性刚过30岁，面部就开始出现色斑、皱纹等，乳房干瘪萎缩，松弛，分泌减少，性机能减退，失眠，烦躁等跟年期症状。甚至很多人在35岁左右就提前进入更年期。更年期的提前预示着衰老的提前。研究发现：经常食用铁皮石斛的女性可有效预防更年期症状提前。以铁皮石斛为原料做的各种食物和饮品是女性抗衰老、抗更年期症的食补妙方。

近代著名本草学家谢宗万赞铁皮石斛“脂膏丰富，滋润之力最大。”这是由于铁皮石斛归经全面，容易被人体吸收，并能濡养全身，像细雨般滋润到全身的每个细胞和肌肤的每处毛孔，让身体各脏器运转自如，肌肤饱满润泽。气血通畅充足，经过一段时间滋养后，能让女性摆脱更年期的困扰，重新焕发青春的光彩。

铁皮石斛产品形式有：

鲜铁皮石斛：取新鲜铁皮石斛，去除叶和少许须根后的新鲜茎，可鲜吃、鲜榨，也可煲汤。

铁皮石斛鲜汁：取鲜铁皮石斛的茎切断后加水榨汁而成的碧绿色功能养生饮料。

铁皮枫斗：铁皮石斛新鲜茎经去杂，烘焙，软化，揉搓，固定，干燥等工序加工而成的螺旋体。

铁皮石斛干粉：将铁皮枫斗用专业的打粉机打磨而成的细粉。

铁皮石斛胶囊：将铁皮枫斗打成粉或做适当配伍装入胶囊而成的制剂

铁皮石斛花茶：摘取铁皮石斛花后，经去杂、烘烤、晾晒，制作而成的花茶。

铁皮石斛茶叶：取铁皮石斛的新鲜嫩叶，经加工炒至而成的茶叶。