铁皮石斛灵芝鸡汤的做法和功效

铁皮石斛灵芝鸡汤具有滋阴补肾，健脾益气的功效与作用。下面小编向大家详细介绍铁皮石斛灵芝鸡汤的做法和功效。一、铁皮石斛灵芝鸡汤的做法1.材料：灵芝10克，铁皮石斛10克，淮山20克，红枣6粒，鲜鸡1只，猪腱100克，姜3片。2.做法：将灵芝切片；全部材料洗干净，然后放入煲内；加2500毫升清水；大火煲滚之后转文火，煲2小时就完成了。二、铁皮石斛灵芝鸡汤的功效灵芝可以补气补肾，止咳平喘，养心安神。鸡汤大补元气，加点灵芝，可以抵消鸡的燥热，从而令这个汤达到平补的效果。石斛能滋阴清热，养胃生津，润肺止咳，益肾明目。