铁皮石斛有啥功效泡水喝行吗

1：石斛胃阴虚及热病伤津证。本品长于滋养胃阴,生津止渴，兼能清胃热。
　　2：肾阴虚证。本品又能滋肾阴，兼能降虚火，适用于肾阴亏虚之目暗不明、筋骨痿软及阴虚火旺，骨蒸劳热等证。肾阴亏虚，目暗不明者
　　石斛需要长时间熬煮里面的多糖，石斛碱等成分才能有效释放，熬制以后最好在嚼一下把渣吐掉以免浪费。