龙陵紫皮石斛食用方法

食用方法一：龙陵紫皮石斛煮饮：取紫皮石斛枫斗5—10克或鲜条50克加水约煮一小时左右，喝完后随时加入开水浸泡当茶饮，晚上睡前将紫皮石斛枫斗慢慢咀嚼，咽下浸出物，常饮可增强免疫力、护嗓保肝健脾益肾。

食用方法二：龙陵紫皮石斛鲜榨汁：取优质龙陵紫皮石斛鲜条50克加水1-1.3升，榨汁过滤后当茶饮，可润喉、润肠利尿通便、醒酒。

食用方法三：煲汤：以优质龙陵紫皮石斛鲜条50克或紫皮石斛枫斗10克配鸡一只或排骨2公斤，经文火慢炖，肥而不腻，为滋补良方。

食用方法四：紫皮石斛粥：紫皮石斛10克，大米50克，加水熬煮成粥，每日早晚食用。能养胃生津，滋阴清热；病后津亏、虚热不退；胃虚隐痛或兼干咳。

食用方法五：龙陵紫皮石斛泡茶：每次取5—10克，用95℃以上开水冲泡成石斛茶，一般可冲泡5—6次。能延缓衰老，美容养颜，滋阴补肾。