亚健康人群适合吃铁皮石斛吗

现代人亚健康问题比较复杂，除了环境污染、农药残留等的因素之外，简单来说就是人长期存在诸多不良的“助阳损阴”生活坏习惯，严重破坏了人体的阴阳平衡，时间一长了，各种疾病就找上门来了。形象来说，就好比以前的人都容易换“营养不良”的疾病，而现代人的众多疾病都是因为“营养过剩”导致，不良的饮食习惯使得人体“阳偏盛”，同时类似吸烟、酗酒、熬夜等不良的习惯直接导致了“阴损”，所以现代人容易“阴虚火盛”而出现盗汗、口干、口臭、舌红、咽干疼痛、牙龈肿痛、颧红升火、眩晕耳鸣、肢麻、肌肉颤动等上火的症状。
　　对于这类上火的人，日常服用鲜铁皮石斛效果是非常好的，可有效改善亚健康症状，长期坚持就可以避免出现更严重的健康问题。