用嗓过度喝铁皮石斛茶

歌手、主播、教师群体由于工作原因，容易用嗓过度，声音沙哑。铁皮石斛有清音护嗓功效，可与胖大海，罗汉果，枸杞等一起浸泡，代茶饮用。石斛茶就是梅兰芳先生的护嗓秘方。梅先生天生一副好嗓子，即使是在老年后，嗓音仍然甜润动人，据中央电视台报道揭秘，梅先生的护嗓秘诀是常年用铁皮石斛煎水代茶饮用。