鲜榨石斛汁的功效，一天一杯,美到你尖叫!

 铁皮石斛鲜食可以清热、养阴、生津，可摄入大量铁皮石斛活性多糖，清除体内垃圾和毒素、净化血液、再生细胞、加速伤口愈合、抑制细胞的变异和促进人体新陈代谢。再者铁皮石斛既补又清，补而不腻，清而不伤胃，特别对烟酒、劳累、用脑过度等导致的身体不适有独特的功效。所以选择榨汁鲜食，能充分让我们身体吸收铁皮石斛营养成分，来达到滋补！

 
　　接下来，霍山石斛小编就来教大家如何自己榨铁皮石斛鲜榨汁
 
　　一、铁皮石斛采摘后把叶片摘除，放置一边；
 
　　二、去叶的鲜条经净水冲洗后，把茎条上的一层薄膜剥下清除；
 
　　三、去膜后的铁皮石斛鲜品，用剪刀剪成2-3厘米的小段。
 
　　四、把剪好的铁皮石斛条段倒入榨汁机中；
 
　　五、准备好接铁皮石斛鲜汁的杯子，并开启榨汁机；
 
　　六、把之前准备好的1000ML纯净水，缓缓倒入榨汁机中。
 
　　七、把榨好的铁皮石斛鲜品汁倒入玻璃壶中，根据自己口味，可加适量蜂蜜或冰糖再饮用。每日2-3次，空腹饮用或饮酒前服用。
 
　　这样，好喝的鲜榨铁皮石斛汁就做好了，霍山石斛小编温馨提醒：体质虚寒者或秋冬季节，建议将铁皮石斛汁加热饮用。将榨好的汁倒入电磁炉煮壶或牛奶锅中，用中火煮沸即可，由于铁皮石斛的功效成分石斛多糖为粘性物质，在煮沸过程中边煮边摇晃可以避免溢出与煮糊，同时也避免粘住锅底。