吃石斛会不会长胖？

　在这个以瘦为美的时代，很多人都热衷于减肥，尤其是女性朋友们更是为之疯狂。因此在日常生活中，人们对食物会不会导致人体发胖也是很介意的。大家都知道，吃石斛对人体健康是很有好处的，那么，吃石斛会不会导致人体发胖呢？

 
　　石斛多糖为石斛的主要活性成份。但是不同的石斛多糖在其分布，分子量大小，单糖组成及比例，主链与支链结构，取代基的位置等方面都有较大的差异。
 
　　石斛中含有多种矿物质：钾，钙，镁，铁，锰，锶，钛，铜等。
 
　　石斛含有的生物碱在不同的品种中，也是不同的。主要有倍半萜类石斛碱，苯酞吡咯烷类石斛碱，吲哚里西啶类生物碱等。
 
　　石斛中还含有比例很高的植物纤维，水份和各类氨基酸。
 
　　石斛中还含有联苄，菲类，酮，酯类等化合物。这些物质有不同程度的抗突变，抗肿瘤活性，如毛兰素。还有活血化瘀，抗血栓等作用，如滨蒿内酯。
 
　　以上就是小芸为您带来的关于吃石斛会不会导致人体发胖问题的解说，现在大家也了解到了，吃石斛并不会导致人体发胖，大家可以放心食用。另外，提醒大家，想要有一个健康纤瘦的身材，合理饮食加上适当的运动才是最关键的。