新鲜石斛的功效与作用吃法

　石斛对于人体的益处很大，这些年来越来越多的人喜欢食用石斛，借此强身健体，食用石斛还可以起到美容养颜的作用，以至于它成了很多明星的保养珍品。那么，新鲜石斛的常见吃法又有那些呢？

 
　　新鲜石斛的常见吃法主要有以下几种：
 
　　1、取20-50克鲜品石斛须洗净，拭去质角层。表皮上的薄膜，切断放入榨汁机内榨汁饮用。
 
　　2、取20-50克石斛鲜品，洗净直接食用。嫩枝口感鲜美;老枝富含多糠胶汁有粘度。风味独特。
 
　　3、取20-50克鲜品，洗净加水拍裂久煮，作茶饮用，可煮数次。
 
　　4、取取20-50克鲜品石斛带叶洗净,切断，用榨汁机打成糊状，然后取出放锅中加水文火煮开，直至飘香就可饮用。最后带渣食用（渣富含石斛纤维素）
 
　　5、取20-50克鲜品石斛净去衣切碎或拍破和鸡鸭等一起文火炖60分钟，连渣食用。
 
　　6、泡酒，洗净去角质层、切碎拍破、单味或和其他物料一起浸入40度以上酒中，3个月后即可饮用。
 
　　以上就是常见的几种新鲜石斛的食用方法，选择优质石斛，让石斛为您的生活增添更多的健康和欢乐。