石斛可以直接泡热水饮用吗

石斛入茶，能品出特有的草木清香甘甜清凉的独特滋味令人神清气爽、身心舒畅、长期饮用对健康有益。
对于一些上班族来说，可能没有太多的时间去煮石斛，就会想到直接用开水泡，这种方法其实也是可以的，但是比较耗费时间，要反复的浸泡并多次饮用，因此石斛比较硬，只泡一次的话很难完全将其泡开，多次浸泡之后就会好很多。
且在泡水喝完之后，我们要将泡过的石斛条嚼开食用，这样能避免浪费，更好的吸收里面的营养成分。另外在每天吃完饭之后，不要理解煮或者是泡石斛，休息一会或者是运动之后再喝效果更佳。