秋季吃石斛的好处与功效

秋天天气干燥，早晚天气渐渐变凉，很多人开始出现皮肤干燥，易起皮，嘴唇干裂喉咙痛等现象。即使一天喝太多水也没有太大效果。其实这就是秋燥的表现。所以秋季要开始润肺去燥，而石斛有滋阴生津的作用，能滋润脏腑官窍，自古为中草药材的上品，因此石斛也成为人们秋季养生首选。
石斛针对不同的季节有不同的不同的养生食用方法，一般夏季炎热，这段时间最适合选择鲜条榨汁直接饮用，不仅爽口还能缓解中暑等夏季症状。而到了秋冬季节，因这段时间并非鲜条的成熟采收期，所以服用应季采收的鲜条制成的枫斗煲汤会更好，不仅可以滋阴，还养胃。这种以煲汤、熬茶的方式边养生边取暖的方式得到很多人的喜爱。