冬季吃石斛有什么好处呢

经常食用石斛，可以帮助身体达到保湿的作用，保持皮肤水润。因为石斛是从身体内部开始调理人们干燥的体征，相比于涂抹保湿霜，具有更为持久的功效。保湿霜里面常常含有各种各样的化学成分，长期使用，对皮肤其实是有害的。但石斛由于其是纯天然的中草药，不添加任何有害成分，对身体是无害的，在保湿的同时，对身体也是有利的。
冬天的另外一个特点便是寒冷，为了对抗寒冷，除了穿上厚厚的衣服，人们还会选择去吃火锅、麻辣烫之类的东西，但是吃火锅、麻辣烫的一个严重的后遗症便是会导致上火。这个时候，在吃完麻辣烫和火锅后，饮用一杯石斛茶，或者在火锅的汤底里面加入一点石斛，便能有效降火。