石斛泡水喝美容吗？女人长期吃铁皮石斛有什么效果

石斛里面含有极高的药用价值成分，属于兰科植物，清新味微甘，含对人体有益的活性多糖较高，其花聚集石斛的优点而生成，外观淡雅具有审美价值，是花中之极品。鲜石斛可直接采摘即可泡水做茶，但保质期过低。加工过的石斛为干品，可以长期存放，为茶之极品。石斛除泡茶之外，还可煲汤，炒肉，做中药材等用途。
由于石斛的药理成分，造就了它“奇花驻颜”的美名，每天坚持饮用可抗衰老，减少色斑，延年益寿的功效。

1. 美容养颜。铁皮石斛中的一些有益成分，可以帮助身体及时的排出体内的一些毒素，对于皮肤有利。同时还能调节内分泌，提高新陈代谢的能力，改善内部的循环，调节体质，使女性的皮肤得到一个较大的提升。

2. 提高免疫力，女人长期食用铁皮石斛可以提高免疫力，铁皮石斛里面含有的多糖以及其他的一些物质，可以增加人体中的抗体数量，在一定程度上是可以提高免疫力。

3.滋阴润燥。女人长期坚持用铁皮石斛泡水喝，有非常好的滋阴润燥的效果，还能够宁心安神。

4. 延缓衰老。铁皮石斛泡的水里面含有的氨基酸以及多糖和其他的一些微量元素，对于身体中的各个部位都有利，有助于恢复人体机能，延缓衰老的到来。