三种方法教你如何取霍山石斛汁

全面追溯霍山石斛的应用历史、功效范围，《本草纲目拾遗》上有对霍山石斛的描述，但显然不足以承载2000年以来霍山石斛的应用价值。
 
随着养生的提越来倡，随着绿色食品的安全可靠性，霍山石斛，做为一款保健食材，被越来越多的人的推崇。从古至今，医学家们都对霍山石斛有了较高的评价，而且随着霍山石斛的广泛应用，它的药理和药性也被越来越多的人了解并并使用。
 
特别是霍山石斛内的汁液，味甘、清淡，基本霍山石斛的营养成份，都包含在了汁液里。霍山石斛的汁液可生喝、泡水、煎服，怎样才能将质地坚硬的霍山石斛取出汤汁呢？
 
第一种方法，也是最基本的方法，就是取老旧的霍山石斛，剥去死皮，冲洗干净后，用快刀切成2厘米左右的小段，然后放在榨汁机里，加入适量的水，待看到没有大块的霍山石斛后，停止操作，沉淀几分钟后，即可喝下。还可以依据个人口味加入冰糖或其它佐料。
 
第二种方法，是在第一种方法的延续下，进行的。也是将霍山石斛去死皮后，切2厘米左右的小段，放到榨汁机里，加入适量的水后，启动操作，等到霍山石斛都被搅碎时，停止程序，取一漏勺，将汁液过滤，再加入适量的冰糖等饮用。剩下的残渣还可以炒菜或煮粥，经济又实惠。
 
第三种方法，是用新兴的电子产品，豆浆机，进行榨取。也是将霍山石斛去死皮后，切2厘米或更小的小段或丁状，放到豆浆机中，再倒入少量的水，选择五谷豆浆后启动，等到霍山石斛呈膏状时，关闭豆浆机。若喜欢膏状吃法的，可以直接服用，若喜欢喝汁止渴的人，可以取一沙网，将汁液挤出饮用，剩下的残渣也可以再次冲水或直接吃下。
 
作为一款名贵药材，霍山石斛浑身都是宝，只要你善加利用，一定可以强身健体，益寿延年。