霍山石斛的食用方式与注意事项

霍山石斛的食用方式

1、茶饮
 
取干品2-3克在保温瓶或保温杯中用沸水冲泡（按容量大小可适当加减）饮用，可连续冲饮4-5天。

2、水煎
 
将干品霍山石斛枫斗取1-2克先用冷水约500毫升浸泡半小时以上，再用旺火煎沸，小火煎1小时以上即可。可反复煎煮2-3次。分数次服用

3、榨汁
 
取霍山石斛鲜条用清水漂30分钟后洗净，剪成寸节，放入榨汁机内加入少量饮用水，打碎后加入沸水充分混合，即可饮用

4、泡酒
 
因为霍山石斛的有效成份易溶于乙醇，鲜石斛效果更好，每500克毫升酒放干品2克或鲜品12克，浸泡两周以上即可饮用

5、打粉
 
将干品霍山石斛锉成细末，用干燥密封的瓶子装好待用，每次取约1克，用白开水冲服。

6、干嚼
 
取新鲜或干品霍山石斛若干，完全洗净入口细嚼即可，起初味甘而微黏，待到清新爽口，余渣吞咽即可
 
7、入膳

“都吃霍山石斛，怎么见效不同？”相信不少人都曾有这样的困惑， 产生这种现象的原因多种多样，今天就为大家简单介绍一下用法用量方面出现的问题。霍山石斛是滋补佳品，那么霍山石斛和什么不能同吃呢？现在咱们继续来聊聊霍山石斛和什么不能同吃？
 
霍山石斛和什么不能同吃
生姜、辣椒、大葱、大小茴香、香菜等，这些佐料大多数有一定的发散作用，吃的太多可能会对霍山石斛的药效产生不良影响。