铁皮石斛泡茶喝的四大好处

铁皮石斛的吃法有很多种，最常见的就是泡水喝了，那么铁皮石斛泡水喝对我们有哪些好处呢？下面就为大家总结一下铁皮石斛泡水喝的四大好处。

第一：补益脾胃
石斛是比较著名且多见的养胃药材，尤其是对缓解和治疗胀痛、胃炎、胃溃疡等胃疾病有不错的效果，如果采用石斛泡水喝并且能够做到长期服用，那么身体中很多种肠胃不适疾病，都是可以得到缓解的。
第二：增强身体免疫力
首先，石斛非常适合身体素质不好，经常生病的人食用，因为石斛有不错的养血、补肾功效，而石斛有属于含糖类物质比较多的药材，所以经常用石斛泡水喝可以提高人体免疫力，另外此药材对身体出现疲
劳、缺氧现象都有不错的调节效果。
第三：保护肝胆
想必大家都十分清楚，石斛对养肝，利胆有不错的功效，在生活中我们也能够常见到利用石斛来治疗肝胆等方面的疾病，所以在生活中若是能常用石斛泡水喝，这对人体常见的胆囊炎等肝胆类疾病会有不错
的防治效果。
第四：抵抗风湿
由于一些长期生活在潮湿寒冷环境中的人群易发生风湿疾病，尤其是到了中老年极端，人体各项机能开始衰弱，各种筋骨疾病也开始频繁发生，所以这时候用石斛泡水喝，可以达到强筋健体，防治和抵抗风
湿疾病发生的作用。