小孩吃铁皮石斛需要注意什么？

生活越来越富足，物质越来越丰富，父母在总是希望给孩子最好的。在营养方面，总是会想尽办法补充，因此铁皮石斛进入了部分父母的法眼。看中铁皮石斛的营养价值，又担心孩子吃了会有不良反应，自然需要来科普一下。


要回答这个问题，请教了专业的中医保健专家，他们是这样说的：小孩是可以吃铁皮石斛的，鲜条、枫斗、切片等等。但是，吃的方法，用量，时间，以及具体的每个孩子身体状况的差异，需要差别对待。下面详细的来说：



铁皮石斛对那些体质体制虚弱的人，有很好的补益效果，对处于亚健康状况的人群来说有很好的保健作用，对于那些因为外界环境刺激或者生活起居改变引起的儿童疾病，效果非常明显。例如孩子反复咳嗽，有的孩子看起来面黄肌瘦、身材比其他同龄孩子瘦小等，铁皮石斛可以帮助孩子从根本上提高孩子的免疫力，增强孩子的体质。



因此就有网友反映铁皮石斛对增强孩子免疫和抵抗力具有明显效果。有这样的反馈：“古代皇室小孩出生就喂一口石斛汤，我家小孩每天吃10克铁皮石斛，碾碎给他吃的，就跟米糊一样。现在没生过什么病，体质挺好的，呵呵。”



此外，儿童吃铁皮石斛的方法应该是家长们最关心的。就为大家介绍几款儿童的铁皮石斛食谱：



1、新鲜的石斛鲜条

在没有抗生素退烧的年代，新鲜铁皮石斛对小孩的的发热有特效作用，而且没有抗生素的副作用。对各种发烧引起的发热，只要将新鲜铁皮石斛捣烂和开水吞服，或直接口嚼，或用开水煎煮服，即可起到退烧作用，也可用于成人治虚火牙痛。



2、泡水、煎煮

铁皮枫斗粉碎成末，3~5克/人/天，沸水冲饮，持续30天有特效。也可将铁皮枫斗加水煮30分钟以上使用，可循环食用，可清热滋阴，抗疲劳，儿童要控制饮用量。



3、炒菜吃

铁皮石斛做菜食用也很美味的！可炒、可煮、可炖，做法很多。经典的菜肴：铁皮石斛炖老鸭汤。



铁皮石斛是一种益胃生津的药，能够很好的抑制诱发孩子常见的肠胃病的病菌，铁皮石斛的消化吸收功能能够帮助孩子的脾胃发挥正常的功能。铁皮石斛具有滋阴的作用，对于孩子的发热、牙痛上火等症状有很好的治疗效果，但不宜多补大补，需把握好量，以少量为准。